Danmark

Nordjylland  |  Midtjylland  |  Syddanmark  |  Hovedstaden  |  Sjælland  | 

Søg blandt 4185 aktiviteter

 
   

Kropsbaseret mindfulness 5

Outdoor – kropsbaseret mindfulness
Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.
Kropsbaseret mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.
I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.
Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.
Oplev at:
du får ro i krop og sind
du bliver mere tilstede i nuet
dit nærvær skærpes
din energi øges
din søvn bedres
din kropsbevidsthed øges
din koncentration bedres
din hukommelse bedres
Der er BBAT i parken d.12/6, 19/6, 26/6, 3/7, 7/8, 14/8 og 21/8 og 28/8. 
Holdnummer:
18825
Kursusudbyder:
Sundhedsteamet Kurser og Projekter
Første mødegang:
7. august 2018 17:00
Legepladsen tæt ved Parkeringspladsen - Bygholm Park

Bygholm Park
8700 Horsens
Status:
Ledige pladser
Underviser:
Marianne Troense
Pris:
Almen  kr. 50,00
StartSlutLektionerLokation
07-08-2018 17:0007-08-2018 18:151,60Legepladsen tæt ved Parkeringspladsen - Bygholm Park
Tilsvarende kurser:
 28-08-2018 Kropsbaseret mindfulness 8
 14-08-2018 Kropsbaseret mindfulness 6
 21-08-2018 Kropsbaseret mindfulness 7
 12-08-2018 Pileflet i Bygholm Park
 25-07-2018 Outdoor YOGA 7
 01-08-2018 Outdoor YOGA 8
 08-08-2018 Outdoor YOGA 9
 15-08-2018 Outdoor YOGA 10
 22-08-2018 Outdoor YOGA 11
 29-08-2018 Outdoor YOGA 12
DoCAS Systems - info@findkurser.dk