Danmark

Nordjylland  |  Midtjylland  |  Syddanmark  |  Hovedstaden  |  Sjælland  | 

Søg blandt 3209 aktiviteter

 
   

Yoga og afspænding for gravide

Når du som gravid laver yoga opdager du dine ressourcer og den indre kraft, der er tilstede for at støtte dig under graviditeten og under fødslen. Yoga for gravide er fødselsforberedelse for både krop og sind. På kurset undervises der i fysiske øvelser specielt tilrettelagt således, at der tages hensyn til graviditeten. Yoga giver større kropsbevidsthed og derved større velvære og energi. De fysiske øvelser vil forebygge graviditetsgener som fx kramper, lænde- og fordøjelsesproblemer. Du vil gennem åndedrætsteknikker opnå en større bevidshed omkring dit åndedræt og lærer at bruge vejrtrækning hensigtsmæssig. Du lærer også teknikker til håndtering af smerte, samt vejrtrækningsteknikker til brug under fødslen. Undervisningen afsluttes med en længere guidet dybdeafspænding.
Der er hensigtsmæssigt at starte på kurset i 6.-7. måned.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. 
Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet
Holdnummer:
5007
Kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
Første mødegang:
22. maj 2018 11:45
Tirsdag - Nordisk Yoga

Nordisk Yoga
5000 Odense C
Status:
Få pladser
Underviser:
Maria Lundgaard (tlf: 22 99 97 12)
Priser:
Kursuspris  kr. 485,00
Pensionist / Efterlønner  kr. 440,00
Studerende / SU berettiget  kr. 440,00
StartSlutLektionerLokation
22-05-2018 11:4522-05-2018 13:152,00Tirsdag - Nordisk Yoga
29-05-2018 11:4529-05-2018 13:152,00Tirsdag - Nordisk Yoga
05-06-2018 11:4505-06-2018 13:152,00Tirsdag - Nordisk Yoga
12-06-2018 11:4512-06-2018 13:152,00Tirsdag - Nordisk Yoga
19-06-2018 11:4519-06-2018 13:152,00Tirsdag - Nordisk Yoga
26-06-2018 11:4526-06-2018 13:152,00Tirsdag - Nordisk Yoga
Tilsvarende kurser:
 04-12-2018 Yoga og afspænding for gravide
 05-12-2018 Yoga og afspænding for gravide
 07-08-2018 Yoga og afspænding for gravide
 08-08-2018 Yoga og afspænding for gravide
 03-10-2018 Yoga og afspænding for gravide
 23-08-2018 Yoga og afspænding for gravide
 02-10-2018 Yoga og afspænding for gravide
 22-05-2018 Yoga og afspænding for gravide
 21-08-2018 Yoga og afspænding for gravide
 23-10-2018 Yoga og afspænding for gravide
DoCAS Systems - info@findkurser.dk