Danmark

Nordjylland  |  Midtjylland  |  Syddanmark  |  Hovedstaden  |  Sjælland  | 

Søg blandt 4488 aktiviteter

 
   

Uge Sommer kursus i Odense uge 33

Ugekursus i uge 33 m Carina. 2 dage med Vinyasa/ hatha og 2 dage med Yin / Restorativ yoga, med onsdag som pausedag.
I denne uge har du chancen for at dykke ned i yogaens dybere lag. Der er ikke noget så kostbart som tid til fordybelse, og her har du mulighed for at mærke og eksperimentere med yogaens mange facetter fra dynamisk vinyasa til rolig og fordybende yin yoga. Du kan købe dagene hver for sig og tage udgangspunkt i det, du synes, du har aller mest brug for. Eller du kan tage alle 4 dage og give dig tid til at mærke fordelene ved en både dynamisk og en fordybende rolig yogaform, og hvordan de supplerer og giver hinanden endnu mere værdi.  
Mandag: Vinyasa // Hatha. 
Find dit fundament, din fysiske og mentale styrke. Balancer din styrke med fleksibilitet og blødhed. Du vil komme til at mærke, hvordan det er at finde dit ståsted uden at bliver hverken eftergivende eller rigid. Dagen bliver et velafbalanceret mix af teori og praksis. Både omhandlende kropslig alignment og yoga filosofi.  
Tirsdag: Vinyasa // Hatha 
Åbenhed, løft, længde og bevægfrihed i overkroppen. Hvordan du kropsligt og i samklang med åndedrættet skaber plads og frihed. Vi kommer til at arbejde med modpoler som åbenhed og indadvendthed. Hvordan du gennem din yogapraksis kan lade op og møde verden med større styrke og åbenhed. Denne dag vil også basere sig på et balanceret mix af teori og praksis.
Torsdag: Yin Yoga 
Yin yogaens grundprincip nr. 1, grounding. Hvordan du via dit fundament kan række og strække mere bevægfrihed ind i kroppens led, bindevæv og muskulatur. Via de dybe stræk finde ro, overskud og frihed, kropsligt og mentalt. Som de foregående dage vil de næste 2 dage også bestå af både teori og praksik, krydret med lidt yoga filosofi.  
Fredag: Yin Yoga.
Med udgangspunkt i fundamentet og følelsen af vægt og tyngde, kan der skabes løft og længde i overkroppen ud fra devisen ” Root to Rise”. I samklang  med et bevidst, dybt og beroligende åndedræt og de fysiske stillingerne  åbnes der og skabes plads i overkroppen. Jeg glæder mig meget til at se dig. 
Klasserne er for alle niveauer, dog skal du være i ok form og glad for fysiske udfordringer særligt gældende de 2 første dage. 
Ledige pladser     Få pladser     Venteliste     Afsluttet  
Holdnummer:
2008
Kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
Første mødegang:
13. august 2018 09:15
Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga

Nordisk Yoga
5000 Odense C
Status:
Få pladser
Underviser:
Carina Saatterup
Priser:
Kursuspris  kr. 975,00
2 kursus dage  kr. 600,00
En kursusdag  kr. 300,00
Pensionist / Efterlønner  kr. 850,00
Studerende / SU berettiget  kr. 850,00
StartSlutLektionerLokation
13-08-2018 09:1513-08-2018 13:005,00Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
14-08-2018 09:0014-08-2018 12:455,00Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
16-08-2018 09:0016-08-2018 12:455,00Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
17-08-2018 09:0017-08-2018 12:455,00Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
Tilsvarende kurser:
 09-11-2018 Foredrag: Kroppens indre lands
 21-08-2018 Hatha Yoga - grundkursus
 07-09-2018 Hot Yoga Vinyasa - øvede
 28-08-2018 Vinyasa Yoga - øvede
 30-08-2018 Vinyasa Yoga - øvede
 17-08-2018 Hot Yoga Mindful Flow
 16-08-2018 Hatha Slow Flow Yoga
 02-08-2018 Iyengar yoga (hensyntagende)
 13-08-2018 Vinyasa Yoga - grundkursus
 23-08-2018 Pilates - letøvede
DoCAS Systems - info@findkurser.dk